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Novità editoriale

Basta narcisisti!

Come smettere di scegliere uomini egocentrici e trovare l'amore che meriti

Libro
Pagine: 254
ISBN: 9788859018223
Pubblicazione: 03/2019
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Questo libro aiuta le donne che hanno la tendenza a finire in relazioni «tossiche» e distruttive a trovare l’amore che meritano.

Grazie alle tecniche basate sulla terapia cognitivo-comportamentale e sulla mindfulness, capirai perché subisci il fascino di uomini narcisisti, come evitare di esserne attratta per l’ennesima volta e avere finalmente un rapporto sano.

Scoprirai come le convinzioni fondamentali su te stessa e il tuo ambiente — quelle che hai acquisito nell’infanzia e nell’adolescenza e che inconsapevolmente replichi da adulta — possono giocare un ruolo determinante nella tua attrazione verso i narcisisti. Con strategie ed esercizi mirati potrai analizzare le tue relazioni presenti e passate e mettere in atto un programma che ti porterà ad aumentare la tua autostima e rimettere te stessa al centro della tua vita.

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Presentazione all’edizione italiana (F. Bosco)
Introduzione

Capitolo primo - Il Principe Azzurro... oppure un altro ranocchio?
Capitolo secondo - Il ranocchio: comprendere il narcisismo e i narcisisti
Capitolo terzo - I bisogni infantili insoddisfatti: alla scoperta del tuo passato
Capitolo quarto - Un esame più attento delle trappole
Capitolo quinto - Bloccata per tutta la vita?
Capitolo sesto - Imparare a modificare le proprie trappole
Capitolo settimo - La cura di sé: diventare le fate madrine di se stesse
Capitolo ottavo - Avere relazioni consapevoli

Qualche ultima riflessione...
Ringraziamenti
Lista degli esercizi
Bibliografia

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